Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

1

Мозаика из фактов, историй и фотографий


Приветствую! Меня зовут Жанна, и вы читаете мой журнал :).
Мой журнал - журнал хорошего настроения, вы найдете здесь интересную информацию о странах и людях, приколы, необычные факты, житейские истории, красивые фотографии и многое другое. Я пишу о том, что меня заинтересовало или понравилось, и что, по моему мнению, будет интересно другим. Мои хобби - путешествия, фотография и общение с приятными людьми; мое любимое место - море; мой девиз - "За облаками всегда есть солнце!"
Я френжу и комментирую взаимно. Добавляйтесь в друзья, пишите, общайтесь, в общем, чувствуйте себя комфортно :))).
Помимо ЖЖ, меня можно найти в Твиттере:

https://twitter.com/miss_hohotyn007

Collapse )
promo miss_hohotyn007 апрель 21, 2019 00:23 63
Buy for 10 tokens
Сейчас есть довольно популярное (в определенных кругах) течение - жить без денег или тратить самый минимум. Пришло оно с Запада, где уже появились мастера такой жизни, предлагающие свои лайфхаки. Они будут полезны не только тем, кто решится на подобный социальный эксперимент, но и тем, кто просто…
1

Красные бананы

Мы привыкли к тому, что шкурка созревших бананов - разных оттенков желтого цвета. Но существует сорт бананов, внешний вид которого опровергает устоявшиеся стереотипы. Знакомьтесь: красные бананы, малоизвестные у нас, зато популярные в Коста-Рике и других странах Латинской Америки.



Считается, что красные бананы слаще и нежнее, чем жёлтые. Им присущ сладкий аромат, часто отдающий малиной. Как и в жёлтых бананах, в них содержатся витамины А и С, железо и калий. Калорийность одного красного банана составляет около 130 ккал.



Наибольшее количество красных бананов выращивают в Коста-Рике, где они пользуются огромной популярностью. Их широко употребляют в других частях Центральной Америки; плантации красных бананов есть и в Азии.


Collapse )

1

Мой опыт покупки в магазине adidas-yeezy.ru

Давно прошли те времена, когда кроссовки были исключительно спортивной обувью. Сегодня их носят, как говорится, и в пир, и в мир, сочетая с одеждой по принципу контраста или, наоборот, выдерживая единство стиля. Мне давно хотелось попробовать кроссовки с легкими летними платьями, но, конечно, не любые, а именно "Адидас".



Как отзывы о магазине adidas-yeezy.ru помогли сделать покупку



С адидасовской обувью я знакома давно и о ее качестве знаю не понаслышке, однако карантин сильно усложнил процесс покупки, и пришлось искать вожделенные кроссовки в онлайн-магазинах. Мой принцип онлайн-шопинга - это семь раз отмерить перечитать все отзывы, прежде чем нажать на кнопку "Купить". Побродив по Сети и почитав отзывы о магазине adidas-yeezy.ru, я решила остановить свой выбор именно на нем.

Меня привлекли два момента. Во-первых, все покупатели упоминали, что деньги они платили после, а не до получения кроссовок, тогда как во многих онлайн-магазинах подход прямо противоположный. Во-вторых, в этом магазине продают оригиналы, а не фейки, изготовленные трудолюбивыми китайцами на шанхайских фабриках. Как вы понимаете, когда платишь немаленькие деньги, то меньше всего хочется получить подделку. Впрочем, я знала, что сумею отличить подлинный бренд от фейка, взяв кроссовки в руки, а поскольку платить предполагалось после получения товара, то я фактически ничем не рисковала и заказала сразу три модели (магазин предоставляет такую возможность - заказать несколько пар на выбор).

Сразу скажу, что перестраховывалась я зря: все три модели оказались не только самыми что ни на есть настоящими, но и такими классными, что я не удержалась и купила все. В конце концов, нужно же вознаградить себя за неудобства карантина! Но если бы я выбрала одну пару, ничего бы не изменилось: заказ был бы доставлен так же быстро и в срок.

Сейчас я ношу свои новые кроссовки и не нарадуюсь, а туфли грустно пылятся в углу 😁. У этого тренда - спортивная обувь на каждый день - куча преимуществ, первое из которых - удобство. А еще я благодарна тем, кто не поленился оставить отзывы и помог мне сделать верный выбор.
1

Витамины и карантин

Читая многочисленные жалобы на негативные стороны вынужденной самоизоляции в четырех стенах, я заметила, что почти все обращают внимание на гиподинамию, нехватку свежего воздуха, нарушенный ритм жизни, но почти никто не упоминает о том, что длительное пребывание дома может вызвать нехватку витаминов.



Так, один из важнейших витаминов - витамин D - вырабатывается нашим организмом под воздействием солнечных лучей и оказывает огромное влияние на состояние наших костей, пищеварительного тракта и иммунитета. Достаточно сказать, что дети, не получающие витамин D в достаточном количестве, страдают рахитом, а пожилые люди - остеопорозом.

В жарких странах получить нужное для выработки витамина D количество солнечных лучей не проблема - достаточно раз в день в течение 5 минут пройтись по улице. С нашим климатом 5 минутами не обойдешься: необходимо прогуливаться как минимум полчаса под стоящим в зените солнцем, которое отнюдь не каждый день сияет над головой. Говоря научным языком, практически все жители Украины находятся в зоне недостаточной инсоляции, и длительное пребывание в квартире только усугубляет ситуацию.



Однако не стоит переживать! К счастью, витамин D - это группа веществ, состоящая из холекальциферола, он же витамин D3, и эргокальциферола, он же витамин D2. И если витамин D3 нам дарит солнце, то D2 поступает в организм вместе с пищей, правда, не со всякой: его содержит печень трески и морская рыба. Можно усиленно налегать на эти продукты, но куда проще (и дешевле) купить витамин D3 в капсулах в интернет-магазине Biotus, как это сделали мы. Одна капсула в день - и у меня перестали ломаться ногти, а волосы вернули себе былой блеск. Но особенно полезным прием витамина D в капсулах стал для свекрови: в ее возрасте он просто необходим, поскольку после 60-ти растет риск остеопороза.



За время самоизоляции мы сполна оценили пользу капсул D3 и продолжаем их принимать и после ослабления карантина, благо, никуда за ними ходить не нужно - достаточно заказать их на сайте Biotus, и "Новая Почта" доставит заказ прямо под дверь. Все витамины и биодобавки там оригинальные американские, так что за качество можно не переживать. Кстати, Biotus отправляет свои товары не только по Украине, но и в страны СНГ.
1

Новые виртуальные развлечения во время карантина

Нет худа без добра: вынужденная изоляция вызвала всплеск креативности широких масс и породила новые виды онлайн-развлечений. Привьются они или выйдут из моды, когда карантин закончится? Кто знает, но в любом случае идеи любопытные.



1. Онлайн-фотосессии

Фотосессия на расстоянии 1000 км? Не вопрос при наличии современных гаджетов. Придумываем идею, подбираем аксессуары и другой реквизит для фотосессии, создаем образ и закрепляем смартфон или айфон с помощью штатива и селфи-палки. Таким образом, телефон можно двигать вверх, вниз, а также менять его наклон. Во время фотосессии модель и фотограф созваниваются по Face time: внизу на экране есть кнопка «Сделать фото». Модель позирует и передвигает свой телефон, а фотограф нажимает на кнопку, при этом качество фото практически такое же, как при съемке на телефон в реале.



Есть, конечно, и сложности. Во-первых, качество видеосвязи и качество сохраняемых фотографий — разное. Это мешает сразу на экране увидеть какие-то недочеты и исправить их (закрытые глаза, оттопыренный палец, например). Приходится после каждой серии снимков заходить в галерею и смотреть фото, что не очень удобно. Во-вторых, невозможно подойти и поправить волосы у модели или показать положение руки. Но в целом результат вполне приличный и подходит для инстаграма, особенно если использовать приложение Face Time, которое есть на устройствах Apple. Опытный фотограф может сделать недурные фото и через скайп.

2. Собутыльник по скайпу



"Поговори хоть ты со мной, гитара семиструнная!" - призывал поэт, тоскуя в одиночестве за бутылкой вина. Сегодня тосковать совсем не обязательно, даже если рядом никого нет. На «Авито» начали появляться десятки объявлений, в которых люди предлагают свои услуги в качестве онлайн-собутыльников. Вы выбираете собеседника, созваниваетесь, переводите ему деньги на спиртное и назначаете время сеанса, во время которого вы выпиваете и общаетесь друг с другом онлайн. Сеанс обычно длится полтора-два часа, реже три, если попадается хороший собеседник.



Как рассказала изданию "Медуза" Светлана Третьякова, которая регулярно выпивает со своими клиентами по скайпу, утешает и развлекает их беседой, большинство ее клиентов — женщины от 20 до 45 лет. Они сидят в изоляции с детьми где-то на даче, муж остался в Москве, а им тоже хочется выпить фужер вина и поболтать. Но хватает и мужчин, которые жалуются на проблемы в бизнесе, переживают и не понимают, куда себя деть. Те, кто еще не попал в такую ситуацию, дрожат и боятся, что вот-вот все накроется. Светлана их поддерживает, рассказывая, что сама без работы, и предлагая выпить побольше в надежде, что, может быть, так придумается что-то новенькое.
Collapse )

1

5 преимуществ каркасных домов

Хотя каркасные дома встречаются все чаще, далеко не все готовы приобрести такое жилье. Рассмотрим подробнее, чем отличаются такие дома от обычных и в чем заключаются их главные плюсы.



Итак, что такое каркасные дома? Ответ на этот вопрос прост: это здания, возводимые из готовых панелей, причем в основе всей конструкции находится прочный металлический каркас. Обратившись в компанию Домостроительные технологии, вы сможете выбрать проект готового одно- или двухэтажного дома из каталога, или спроектировать совместно с архитекторами свой вариант. Выбор велик: от компактного дома "Белава" площадью 84,1 кв.м (вот он на фото)



до просторного 2-этажного дома "Новик" площадью 256,6.



Но независимо от того, какой проект вы выберете, ваш каркасный дом будет обладать следующими преимуществами:

1. Скорость возведения. Забудьте про долгострой, про необходимость вечно что-то докупать и доделывать: выбрав каркасный дом, вы уже через 2-3 месяца будете отмечать новоселье. При этом скорость возведения никак не отразится на качестве: дом будет такой же прочный и надежный, как если бы его возводили по кирпичику.

2. Ценовая доступность. Да, в наше время новый отдельный дом - практически роскошь, доступная не всем, но только не в том случае, если речь идет о каркасных домах. Снижение цены достигается за счет ряда факторов, например, нетребовательности к фундаменту, отказа от использования дорогой спецтехники - она просто не нужна, доступности материалов и т.д.

3. Хорошая термоизоляция. Стены каркасных домов зимой идеально удерживают тепло, позволяя экономить на отоплении, а летом не менее успешно сохраняют прохладу. Они быстро нагреваются, но тепло при этом не передается наружной поверхности стен (то есть вы не отапливаете улицу зимой): стены теплые только внутри. В них нет никаких щелей, так что даже намек на сквозняк исключен.

4. Низкие затраты на эксплуатацию. В отличие от деревянного дома, каркасный не нуждается в периодическом обновлении фасадов, а внутренние стены не нуждаются в оштукатуривании. Доступ к внутреннему пространству и перекрытиям очень простой, что упрощает и удешевляет любой ремонт.

5. Экологичность. Все материалы, используемые при строительстве, сделаны из натурального сырья, они полностью безвредны для организма человека. Использование дерева создает комфортный микроклимат, полезный для здоровья.

Как видим, плюсы каркасных домов очевидны. А если добавить к этому сейсмоустойчивость, возможность демонтажа и переноса на новое место, возможность строительства в любое время года, то последние сомнения отпадут: каркасный дом - это именно то, что нужно.
1

Сохранить здоровье поможет ООО "Институт аналитической токсикологии"

В свете нынешней эпидемии коронавируса старая истина, что лучше предупреждать болезни, чем ждать, пока гром грянет, становится как никогда актуальной. О своем здоровье надо заботиться и тогда, когда ничего не беспокоит, а самым простым способом мониторинга нашего состояния является сдача анализов. Тем более, что наука не стоит не месте, и к перечню всем привычных анализов добавились новые, позволяющие оценить риск таких серьезных заболеваний, как инфаркт, инсульт и т.д.



Речь идет об Омега-3 индексе - маркере баланса жирных кислот. Этот анализ позволяет на основании содержания двух омега-3 кислот — эйкозапентаеновой и докозагексаеновой - рассчитать вероятные риски появления сердечно-сосудистых проблем. Такой прогноз особенно важен еще и потому, что после определенного возраста нередки случаи внезапного инфаркта и инсульта на фоне, казалось бы, полного благополучия: человек и не подозревает, что у него нелады с сердцем или кровообращением, пока не окажется на больничной койке. Если вы заинтересованы в максимально точном результате, то омега 3 сдать анализ следует в одной из клиник, сотрудничающих с ООО "Институт аналитической токсикологии", в котором этот анализ и был разработан.



ООО "Институт аналитической токсикологии" - это независимая клинико-диагностическая лаборатория, которая специализируется на новых методах масс-спектрометрии и сотрудничает с большим количеством клиник по всей России - от Москвы до Читы. ООО Институт аналитической токсикологии был основан в 2010 году. За это время его сотрудниками во главе с доктором биологических наук, профессором Г.А.Осиповым, были проведены тысячи анализов, которые помогли установить диагнозы и вернуть здоровье множеству пациентов.

Помимо уже упомянутого анализа Омега-3, Институт аналитической токсикологии проводит МСММ анализ по Осипову, позволяющий диагностировать дисбактериозы и определить возбудителей инфекции. Такой анализ назначают при гинекологических и урологических проблемах, атопическом дерматите, нарушениях ЖКТ, аллергиях и проблемах с иммунной системой. Он более точный, чем другие исследования, и позволяет выявить до 57 микроорганизмов в одной пробе. Сам анализ занимает всего 2 часа, а результаты выдают на руки уже через сутки. Для определения Омега-3 индекса сдают кровь из вены, для МСММ анализа по Осипову - любые биологические жидкости и биоматериалы: кровь, мочу, слюну и т.д.

Не стоит ждать, пока легкий дискомфорт перейдет в недомогание, а недомогание - в болезнь: проверяйте состояние организма и предотвращайте недуги до их появления, а анализы Института аналитической токсикологии помогут вам в этом. Ведь в этом мире нет ничего более ценного и более хрупкого, чем наше здоровье.

1

Питание и воспитание

Обращали ли вы внимание, что слово "воспитание" словно состоит из двух частей - вос+питание? При этом вторую часть можно трактовать как угодно, в том числе и как духовную пищу, но начинается все с самого реального питания. Именно оно с первых дней жизни закладывает основы личности. От правильного рациона во многом зависит здоровье малыша не только в ранний период его жизни, но и в дальнейшем.



Лет 30-40 назад возможности матери организовать здоровое питание малыша были невелики, но сегодня, к счастью, ситуация изменилась. В любом городе, особенно большом, работают государственные и частные предприятия, производящие разнообразное детское питание. В Харькове, к примеру, славится высоким качеством продукции "Городская молочная фабрика-кухня детского питания". Это коммунальное предприятие, которое производит не только молочные продукты, масло, сметану и так далее, но и настой из шиповника для ребенка и другие богатые витаминами настои из сушеных плодов, а также всевозможные каши. С помощью его продукции легко составить здоровое и разнообразное меню как для грудничков, так и для ребят постарше.

Харьковская фабрика-кухня предлагает специальные линейки детских продуктов, например, масло, изготовленное из сливок методом взбивания: его можно давать детям с 6 месяцев. Кстати, любой продукт можно заказать онлайн, что очень удобно для мамочек. И даже если вы еще ждете малыша, стоит обратить внимание на этот и другие онлайн-магазины, чтобы с первых же дней наладить оптимальный пищевой режим. А наградой за хлопоты станут румяные щечки и крепкое здоровье вашего малыша.
1

Квартира за 35 миллионов долларов

Если вас вдруг интересует, как выглядит элитная недвижимость, могу удовлетворить ваше любопытство, рассказав про простую квартирку в Лос-Анджелесе стоимостью 35 миллионов долларов 😁. Нашла я ее случайно на портале Zillow и все любуюсь 😁😁😁.



Квартира площадью 9290 кв.футов (примерно 2 тыс. кв.м) занимает весь 40-й этаж эксклюзивного здания Century. В ней 4 спальни, 8 ванных, огромная гостиная и 4 просторные террасы. Из окон открываются виды, которые, как уверяет риелтор, "завораживают в любое время дня и ночи с великолепной симфонией света и ориентиров от горизонта в центре города до океана".



Collapse )

1

Забавные картинки из сигаретных пачек

В 1910-20-х гг. многие компании снабжали сигаретные пачки карточками-вкладышами - забавными картинками, полезными советами или фотографиями. Предлагаю небольшую подборку карикатур, которые вкладывались в пачки сигарет Mitchell (больше можно найти здесь).



Жена: О Боже, я забыла выключить газ! Может быть пожар!
Муж: Не волнуйся, я забыл закрутить кран с водой.


Мать: Барбара, почему ты не захотела поцеловать дедушку на прощание?
Барбара: Я просто не нашла на его лице ни одного свободного места.

Collapse )