Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

1

Мозаика из фактов, историй и фотографий


Приветствую! Меня зовут Жанна, и вы читаете мой журнал :).
Мой журнал - журнал хорошего настроения, вы найдете здесь интересную информацию о странах и людях, приколы, необычные факты, житейские истории, красивые фотографии и многое другое. Я пишу о том, что меня заинтересовало или понравилось, и что, по моему мнению, будет интересно другим. Мои хобби - путешествия, фотография и общение с приятными людьми; мое любимое место - море; мой девиз - "За облаками всегда есть солнце!"
Я френжу и комментирую взаимно. Добавляйтесь в друзья, пишите, общайтесь, в общем, чувствуйте себя комфортно :))).
Помимо ЖЖ, меня можно найти в Твиттере:

https://twitter.com/miss_hohotyn007

Collapse )
promo miss_hohotyn007 april 21, 2019 00:23 92
Buy for 10 tokens
Сейчас есть довольно популярное (в определенных кругах) течение - жить без денег или тратить самый минимум. Пришло оно с Запада, где уже появились мастера такой жизни, предлагающие свои лайфхаки. Они будут полезны не только тем, кто решится на подобный социальный эксперимент, но и тем, кто просто…
1

"Блогерша" с Яндекс.Дзена украла мой текст

Хотелось бы иметь более оптимистичный повод для временного возвращения в ЖЖ, но что есть, то есть. Хотя круг читателей этого блога невелик, тем не менее и до него добрались любители стырить чужие тексты. Знакомьтесь: воровка из Дзена.



Мадам не погнушалась вставить в свой (?) текст целый мой пост, позабыв упомянуть о том, что у него есть автор. Так сказать, лёгкая забывчивость, простительная творческим дамам в раннем климаксе 😁.
Сравниваем:
Пост воровки от 21 ноября 2020
https://dzen.ru/a/X7f84JNTjDA5ovvr?sid=167772411246044201

И мой пост от 7 октября 2018 года
https://miss-hohotyn007.livejournal.com/978736.html

Скрины под катом (если нажать на картинку, она откроется в большом размере).
Collapse )

Была у меня мысль написать жалобу в службу поддержки Яндекс.Дзена, но оказалось, что техподдержка рассматривает плагиат только в том случае, если тексты украдены на этой платформе. В случае кражи контента с другого ресурса нужно писать юридическое обращение с указанием личных данных и номера паспорта... короче, вы поняли 😁. Самое обидное, что я не могу даже высказать плагиатчице все, что я о ней думаю: когда-то у меня был аккаунт на Яндекс.Дзене, но пароль от него утрачен. Впрочем, дама уже год ничего не пишет - видимо, ворованное успеха не принесло.

С другой стороны, на эту ситуацию можно посмотреть и с толикой позитива: то, что никуда не годится, никто не ворует, а стало быть, мои тексты чего-нибудь да стоят 😁.

1

День смородины

То, что 14 июля - день взятия Бастилии впустую прошел, знают многие, но эта дата отмечена и более спокойными праздниками, например, Днем смородины. Кстати, в мире насчитывается более полутора сотен видов смородины, при этом некоторые из них удается, как куст на фото ниже, встретить в городских условиях. Эти ягодки, конечно, склюют птицы, но вообще-то из черной смородины получаются превосходное желе и мармелад, а в примерно 30-40 ягодах содержится дневная норма витамина С для взрослого.



Красная смородина менее насыщена витаминами и полезными веществами, зато она выдерживает более сильные морозы, чем чёрная, а летом – очень засухоустойчива. Смородина белых сортов не вызывает аллергию, поэтому ее можно совершенно спокойно употреблять в пищу детям и взрослым. Листья смородины почти так же, как и её ягоды, насыщены витаминами, поэтому их испокон веков используют при изготовлении домашних консервов, для приготовления оригинальных чаёв, в качестве вкусовых добавок к мясу или рыбе. Но лучшее, имхо, что можно сделать из черной смородины - это настойка. Кто ее пробовал, не станет со мной спорить 🙂.

Словом, скромная ягода смородина вполне заслужила свой праздник.

1

Праздник объятий

Сегодня - Праздник объятий (не путать с Днем объятий). Праздник отмечается по инициативе фонда Hugs for Health Foundation и изначально был придуман для того, чтобы распространить информацию о пользе объятий для здоровья. Научные исследования показали, что люди, которые обнимаются, живут более здоровой и счастливой жизнью. Любое заключение другого человека в кольцо рук, будь то легкое прикосновение к плечам или полноценные объятия, напоминает нам об этом бесплатном и простом способе сделать мир немного уютнее.



Как отпраздновать Праздник объятий? Один из лучших способов — обнять (разумеется, с его разрешения) члена семьи, друга или даже соседа. Самое замечательное в объятиях то, что на них, как правило, отвечают взаимностью, поэтому объятие часто означает получение объятия в ответ.

Можно вспомнить и о том, что первоначально преимущества объятий пропагандировались среди пожилых людей. Это подходящий день, чтобы навестить бабушку, старенького дядюшку или первую учительницу и обнять их. Объятия не только позволят им узнать, насколько они любимы, но и помогут им стать здоровее.

Еще один вариант - мысленно обнять своих френдов, что я и делаю 😁.

1

9 плюсов отпуска в своем городе

В продолжение вчерашней темы - 9 реальных плюсов отдыха в своем городе. Прочтите их и убедитесь, что отпуск в городской квартире может стать радостным событием. Разумеется, этот список не исчерпывающий: к нему всегда можно добавить свои пункты.



1. Поскольку вы не меняете климат, вам не придется тратить время на акклиматизацию. Для людей пожилых или с сердечно-сосудистыми болезнями есть дополнительный плюс: отсутствие риска заполучить проблемы со здоровьем из-за резкой смены природных условий.
2. Вам не нужно заботиться о том, где и с кем останутся домашние животные и кто будет поливать цветы в квартире.
3. Вы сможете всласть выспаться. На курортах или в турпоездках теоретически тоже можно отоспаться, но на практике это почему-то никогда не получается.
4. У вас не пропадет то время отпуска, которое уходит на дорогу туда и назад: как минимум один, а то и 2-3 дня. Если отпуск короткий, это немаловажно.
5. Вы экономите кучу денег: стоимость трансфера, проживания, питания в общепите, в ряде случаев - визы, страховки и т.д.Collapse )

1

Всемирный день зрения

Хорошее зрение относится к числу важнейших жизненных даров, которые мы ценим меньше, чем они того заслуживают. Предлагаю оторваться хоть ненадолго от компьютера, вспомнить, что сегодня Всемирный день зрения, и сделать гимнастику для глаз 🙂.





1

Кладезь витаминов

Протерла калину с сахаром. Получилась маленькая баночка - кладезь витаминов. В калине содержатся витамины А, Е, Р, К, а витамина С в ней на 70% больше, чем в лимонах. А еще она богата органическими кислотами, содержит множество минералов, в том числе хром, йод, селен. Есть в ее составе дубильные и эфирные вещества, пектины, кумарины, танин, вибурнин. Чтобы все витамины сохранились в максимальном объеме, лучше всего заготавливать калину в сыром виде.




1

Рыжая и зеленая

Можно сказать, что по улице шли две девушки с яркими волосами. Можно представить, что это рыжая Осень и зеленое Лето встретились в начале сентября и решили прогуляться перед разлукой. А можно просто вспомнить, что 6 сентября - День рыжих, и выпить за их здоровье 😁. Какой вариант выбираете вы?



1

Черноплодная рябина

Арония черноплодная, или черноплодная рябина (лат. Arónia melanocárpa) — плодовое дерево или кустарник, вид рода Арония семейства Розовые. Аронию черноплодную выращивают как пищевой, декоративный и лекарственный кустарник.



Плоды шаровидные, реже сдавленно-округлые, чёрные или чёрно-пурпурные, блестящие, с сизоватым налётом, созревают в августе, сентябре. Содержат до 10 % сахаров (в основном глюкозу и фруктозу) и спирт сорбит, сладкий на вкус и способный заменить сахар для больных диабетом; богаты витамином P (в среднем 2 000 мг%, есть сообщения даже о 6 500 мг%).

1

Дар садоводов

Тот случай, когда ботаническое название звучит как песня: персик обыкновенный - растение из подрода миндаль рода слива семейства розовые. Прекрасное семейство розовых 🙂. Интересно, что обыкновенный персик - дело рук людских: он так наз. культиген, не имеющий соответствующего организма в дикой природе.



Смотрите, какой красавчик с листочками 🙂. А еще он очень богат витаминами. В одном большом персике можно обнаружить 0,171 мг витамина А и 11,6 мг витамина С. Также этот фрукт содержит витамин Е — антиоксидант (как и витамин С), витамин К, который имеет важное значения для свёртываемости крови, и витамины группы В.

Благодаря содержанию многих витаминов и микроэлементов персики способствуют улучшению состояния кожи и волос, нормализации пищеварения. Это универсальные фрукты, которые можно есть даже людям с частыми обострениями язвенной болезни. Они не раздражают слизистую ЖКТ, как, например, кислые цитрусовые. Словом, чудесный дар садоводов во всех отношениях.

А вы любите персики?