April 2nd, 2018

1

10 шагов навстречу хюгге

В последнее время слово "хюгге" известно далеко за пределами Дании. Перевести его сложно, можно только объяснить (с). Хюгге - это и мироощущение, и особый подход к созданию интерьера. Хюгге - этот уют и комфорт, помноженные на душевность и безмятежность; простой и доступный способ стать счастливым и умиротворенным вопреки всему.



Подобное понятие могло появиться только в стране с длинными холодными зимами, где темно уже в 4 часа дня. 300 дней в году датчане имеют дело со скверной погодой, но вместо того, чтобы впасть в уныние, они зовут друзей, зажигают свечи, пекут печенье и рассаживаются вокруг камина. Так что хюгге - это еще и способ бороться с осенне-зимней хандрой, очень полезный и в нашем климате, тем более, что позаимствовать его совсем несложно. Достаточно сделать 10 шагов - и ваша жизнь с хюгге станет более комфортной.

1. Уделите больше внимания дизайну интерьера. Украшайте дом свечами, светильниками, цветами зимой и летом, покрывайте стол скатертью, даже если не ждете гостей. Избавьтесь от неудобных или безликих вещей, придайте интерьеру больше комфорта и индивидуальности.



2. Не покупайте случайных вещей только потому, что они продаются. Лучше подкопить и приобрести что-то ценное, что прослужит долгие годы.

3. Учите детей наводить порядок в своих комнатах, прививайте им чувство вкуса не только в одежде, но и в интерьере.

4. Всегда держите дома бутылку-другую хорошего вина для друзей и запас провизии для легкой закуски. Пустой холодильник и хюгге - вещи несовместимые.



5. Не торопитесь! Хюгге дает время, чтобы переключиться и расслабиться, поговорить по душам наслаждаться моментом.

6. Наслаждайтесь тем, что у вас есть. Ваш дом должен быть для вас самым лучшим.

7. Не ждите, пока появится серьезный повод, чтобы позвать друзей. Обильное угощение тоже не обязательно: достаточно хлеба, сыра и вина или черничного пирога с чаем.

8. Делитесь не только радостями, но и хлопотами. Совместное приготовление друзьями ужина - это очень в духе хюгге.

9. Позаботьтесь об освещении. Свечи всегда горят в датских домах на закате, создавая особую атмосферу. Немаловажно также наладить яркое искусственное освещение, изгоняющее сумрак из углов.



10. Сделайте паузу и вспомните о себе. Это трудно сделать, если вы постоянно суетитесь, убираете, переключаете каналы, работаете и никогда не останавливаетесь. Скажите себе, что вы всего лишь человек и заслуживаете того, чтобы потратить немного времени на неспешное чаепитие, занятие йогой, чтение или наблюдение за огнем в камине. Это очень по-датски: поставить жизнь на "Паузу", сесть, прислушаться к себе и почувствовать, что, как говорят датчане, "ваша душа догнала ваше тело".

promo miss_hohotyn007 april 21, 00:23 58
Buy for 10 tokens
Сейчас есть довольно популярное (в определенных кругах) течение - жить без денег или тратить самый минимум. Пришло оно с Запада, где уже появились мастера такой жизни, предлагающие свои лайфхаки. Они будут полезны не только тем, кто решится на подобный социальный эксперимент, но и тем, кто просто…

Спящие красавицы – реальные истории многолетнего сна.

Праздник принес нам длинные выходные. Точнее, кому-то принес, а кто-то опять на работе. Вот и я сижу на своем рабочем месте и отчаянно борюсь со сном. Посетителей сегодня практически не было, и даже “гостей” вряд ли дождусь, поэтому пока буду тешить себя тем, что после окончания смены наконец-то смогу выспаться.
А чтобы время пролетело быстрее, расскажу вам о паре рекордов, связанных с самым продолжительным сном.

Начну с истории Надежды Лебединой. Жительница Украины в 1954 году легла спать после домашнего скандала. Однако не проснулась она ни через час, ни через день, ни даже через год.

За время сна Надежда успела пережить собственного мужа. Выросла и ее дочь, которой на тот момент, как она отправилась спать, было всего пять лет. Все это время за молодой женщиной ухаживала ее мать, но спустя 20 лет ее не стало, и ровно в день похорон Надежда проснулась.

Во время расспросов женщина говорила, что все это время слышала происходящее, но не могла ответить или пошевелиться, а общее состояние было похоже на тяжелый, дурной сон.

При этом Надежда практически не постарела – в свои 54 она выглядела ровно такой, какой была два десятка лет назад, и их с собственной дочерью можно было легко принять за сестер. Но это продолжалось недолго, и за пару следующих месяцев годы взяли свое: ее лицо покрылось сеткой морщин, а в волосах проступила седина.

Врачам, занимавшимся этим удивительным случаем, так и не удалось установить причину столь долгого сна. По всей видимости, ей стало сильное эмоциональное потрясение, но истории известны и другие случаи, когда продолжительный сон был вызван физическими травмами. Например, один из них был зафиксирован в 1876 году.

14-летняя девочка по имени Каролина Ольсон по пути домой поскользнулась и сильно ударилась головой. Она не впала в кому, но буквально через пару дней уснула крепким сном.

За ней так же сначала ухаживала мать, а после ее смерти – соседка. Сон Каролины продлился 42 года и 42 дня, но, несмотря на столь большой срок, проснувшаяся женщина выглядела чуть старше 20. Позже она сумела вернуться к полноценной жизни и дожить до 88 лет.
https://zen.yandex.ru/media/nochvmuzee/spiascie-krasavicy--realnye-istorii-mnogoletnego-sna-5a910d3c799d9dfb710ded0b