April 8th, 2015

promo miss_hohotyn007 april 21, 2019 00:23 77
Buy for 10 tokens
Сейчас есть довольно популярное (в определенных кругах) течение - жить без денег или тратить самый минимум. Пришло оно с Запада, где уже появились мастера такой жизни, предлагающие свои лайфхаки. Они будут полезны не только тем, кто решится на подобный социальный эксперимент, но и тем, кто просто…
  • nwulf

ЭЛЕКТРОННОЕ ПРАВОСУДИЕ



Постепенно взаимодействие со всеми ветвями органов власти переходит в интернет. Мы можем интересоваться какие законы принимает законодательная ветвь власти, можем пользоваться услугами исполнительной власти, в конце концов можем достучаться и до президента. Но есть еще одна ветвь власти - судебная.
Взаимодействие с ней отчасти тоже передано во всемирную паутину.  Но давайте посмотрим, так ли просто специалистам,  а тем более рядовому обывателю получить необходимую информацию с помощью системы
Collapse )

1

Сколько нужно спать?

Люди, как известно, делятся на сов, жаворонков, голубей, а также на тех, кто такими классификациями не заморачивается :). Однако независимо от того, просыпаетесь вы в 5 утра или в 2 часа дня, определенное количество часов сна необходимо. При этом избыток сна так же вреден для человека, как и его дефицит. Сколько же нужно спать, чтобы отдохнуть и восстановиться?

dream

Ответ будет таким: длительность сна для каждого человека сугубо индивидуальна. Принятой "нормы" не существует. Разным людям нужна разная продолжительность сна.

Однако время сна, необходимое конкретному человеку, удивительно постоянно. Хотя сегодня вы можете спать дольше, чем завтра, в зависимости от обстоятельств, однако количество часов сна за неделю или месяц почти одно и то же - разница от недели к неделе, например, обычно не превышает получаса.

Обычная средняя норма - восемь часов ночного сна, хотя более реальна цифра 7-7,5 часов. Однако эти цифры - лишь усредненные значения; исходя из них, нельзя судить о том, плохой или хороший у вас сон. Достаточное время ночного сна может колебаться от менее чем трех часов до более чем десяти часов.

Collapse )