March 22nd, 2015

орхидея

Удовольствие – здоровью не помеха!

Почти все, кто сидят на диетах исключили из своего рациона такую классную штуку, как мороженное. А ведь в ста граммах пломбира содержится всего двести тридцать две ккал, пятнадцать граммов молочного жира и двадцать граммов углеводов.



А, например, в ста граммах шоколада — более пятисот ккал, в ста граммах зефира или пастилы — триста пятьдесят ккал. В ста граммах выпечки из слоеного теста около пятисот ккал.

В пломбире содержится молочный жир, в состав которого входят необходимые организму полиненасыщенные жирные кислоты (Омега-3), предупреждающие развитие атеросклероза, лецитин, понижающий уровень "плохого" холестерина в крови и участвующий в процессе сжигания жира, а также арахидоновая кислота, необходимая для поддержания иммунитета.

То есть получается, что даже тем, кто сидит на диетах можно иногда побаловать себя и съесть пару пломбиров. А уж тем, у кого с фигурой все в порядке есть его надо обязательно. Ведь помимо витаминов и микроэлементов мороженное дарит нам положительные эмоции!

promo miss_hohotyn007 april 21, 2019 00:23 77
Buy for 10 tokens
Сейчас есть довольно популярное (в определенных кругах) течение - жить без денег или тратить самый минимум. Пришло оно с Запада, где уже появились мастера такой жизни, предлагающие свои лайфхаки. Они будут полезны не только тем, кто решится на подобный социальный эксперимент, но и тем, кто просто…
23 февраля - морской котик

3оопарк в Катманду

3оопарк в Катманду

Недавно я улетел из Индии в соседнее государство - Непал. В столице этой страны, в Катманду я посетил зоопарк. Сегодня хотел показать вам несколько фотографий из этого удивительного места:
Collapse )